Burnout
Menschen, die an einem Burnout leiden, befinden sich in einem geistigen, körperlichen und psychischen Erschöpfungszustand – die Batterien sind leer, aber noch vorhanden! Dieser Erschöpfungszustand kann sich mehr oder weniger lange aufgebaut haben und sich dennoch überraschend zeigen.
Meist ist er eine Folge von
- konflikthaften Arbeitszusammenhängen,
- mangelnden Erfolgserlebnissen,
- wenig Befriedigung in der Arbeit und
- Überforderung und Überlastung.
Davon sind längst nicht nur Menschen in helfenden Berufen betroffen. Immer stärker tritt der Erschöpfungszustand bei Management- und Führungskräften aus der Wirtschaft und der Industrie auf.
Was hilft?
- Klärung von Stressauslösern
- Abstand von der Arbeit (Krankschreibung)
- Klärung der weiteren beruflichen und gesundheitlichen Perspektiven mittels professioneller Hilfe (Coaching)